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健康とみおか21通信

更新日:2016年4月7日

健康とみおか21とは、市民みんなで健康づくりに取り組み、生活習慣病等を予防して、健やかな一生を目指すための計画です。この計画は次の7分野から構成されています。
健康づくりの7つの分野:キーワードは「こしね汁」

  1. 栄養・食生活
    【こ】こしね汁 わが家の食事がバランスアップ!
    健康とみおか21通信(1)(栄養・食生活)(144KB)(PDF文書)
    「こしね汁」の作り方(44KB)(PDF文書)
  2. 身体活動・運動
    【し】市民みんなで続けよう にこにこペースで体力づくり
    健康とみおか21通信(2)(身体活動・運動)(263KB)(PDF文書)
  3. 休養・こころの健康づくり
    【ね】ねっ ほっとするまちとみおか
    健康とみおか21通信(3)(こころ)(281KB)(PDF文書)
  4. たばこ
    【じ】自分のため みんなのために禁煙!!未成年には吸わせません!
    健康とみおか21通信(4)(たばこ)(345KB)(PDF文書)
  5. アルコール
    【る】お酒は20歳になってからほどよい量で おいしいお酒
    健康とみおか21通信(5)(アルコール)(221KB)(PDF文書)
  6. 歯と口の健康
    にこにこ はっぴぃ 目指せ 8020!
    健康とみおか21通信(6)(歯と口の健康)(178KB)(PDF文書)
  7. 生活習慣病予防
    楽しい毎日は元気な体から!がんやメタボを予防しよう
    健康とみおか21通信(7)(メタボリックシンドローム)(131KB)(PDF文書)
    健康とみおか21通信(8)(高血圧)(448KB)(PDF文書)
    健康とみおか21通信(9)(糖尿病)(111KB)(PDF文書)

その他

このページのお問い合わせ先

健康福祉部 健康推進課(保健センター)
電話番号:0274-64-1901
FAX番号:0274-64-1969

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