一人いちスポーツ教室「健康づくり教室」

一人いちスポーツ教室　健康づくり教室を開催します。ウォーキングやストレッチなどを中心に身体を動かします。
高齢の方も大歓迎ですので、ぜひご参加ください。

期日

1月12日から3月29日までの毎週金曜日（全10回）
注：2月23日、3月15日を除く

• 1月12日・19日・26日
• 2月2日・9日・16日
• 3月1日・8日・22日・29日

時間

午前9時30分から11時まで

場所

Yokowoシルクアリーナ富岡　剣道場　

内容

体づくり基本運動、ウォーキング、リズムウォーキング、ストレッチ、体幹バランストレーニングなど

対象者

市内・甘楽郡在住者

定員

30人（申込者が定員を超えた場合は抽選）

費用

2,000円（保険料含む）
注：教室初回時支払い

持参する物

動きやすい服装、ヨガマット、室内用シューズ、飲み物、タオル、着替えなど

申し込み

12月1日（金曜日）午前8時30分から15日（金曜日）午後11時59分までに、申込専用フォームでスポーツ課へ。
注：申し込みは1人1回、1回の応募で2人まで

抽選結果は、12月18日（月曜日）以降に郵送にて通知します。