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市民体育館トレーニングルームショートレッスンを実施しています!

更新日:2020年12月1日

市民体育館トレーニングルームでは、月に3回、トレーニング器具の取扱の指導・説明を行う指導員を配置しております。

指導員の配置日には、30分間のショートレッスンを実施しています。ショートレッスンでは、自宅でできる簡単なトレーニングをスポーツインストラクターの指導員が爽やかに指導します!トレーニングルームの利用料200円でどなたでも参加いただけます。初めての方でも大歓迎です!ぜひご参加ください!

定員

5名

ショートレッスン時間及び内容

11月の実施日

  • 12月2日(水曜日) 午前10時から10時30分まで 全身引き締めトレーニング
  • 12月8日(火曜日) 午後2時から2時30分まで  部位別引き締めトレーニング
  • 12月19日(土曜日) 午前10時から10時30分まで 肩腰すっきりストレッチ

参加の際は、トレーニングルームの利用券(200円)をご購入ください。

 ショートレッスンの様子

添付資料を見るためにはビューワソフトが必要な場合があります。詳しくはビューワ一覧をご覧ください。(別ウィンドウで開きます。)

このページのお問い合わせ先

市民生活部 スポーツ課(市民体育館内)
電話番号:0274-63-6392
FAX番号:0274-63-6214

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