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給食(2021/09/22)

登録日:2021年9月22日

☆ごはん、チキンソースカツ、磯香和え、けんちん汁、牛乳☆

「スポーツの秋」ということでスポーツ応援献立にしました。

運動をする時には、いつも以上にしっかり食事をとることが大切です。豚肉や鶏肉などの肉類には、筋肉を作ってくれるたんぱく質が多く含まれています。豚肉には疲れをとってくれるビタミンB1が多く含まれているので、運動後に食べるととても良いです。また、磯香和えに入っている小松菜には鉄分が豊富に入っているので、貧血を予防してくれます。他の野菜にもビタミンがたっぷり入っているので、栄養の吸収をよくしてくれます。

しっかり食べていつも以上の力を発揮してください。

今日の給食

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教育部 学校給食課
電話番号:0274-62-1504
FAX番号:0274-62-1505

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