秋のヨガセラピー講座

社会教育館では、深い呼吸と瞑想を中心とした秋のヨガセラピー講座を開催します。ヨガを通して自分の心身とじっくり向き合ってみませんか。

日時

令和6年10月26日（土曜日）

1. 午前の部（午前10時から11時15分まで）
2. 午後の部（午後1時から2時15分まで）

場所

社会教育館　講堂　

対象者

中学生以上

注：膝や肩などに痛みのある人は、ご遠慮ください。

講師

日々を心地よく暮らすヨガ　AZUSA（あづさ） さん

定員

各回15人（先着順）

注：申込者が5人以下の場合は、開催中止

費用

700円（当日集金）

持参する物

ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、フェイスタオル、参加費

申し込み

10月9日（水曜日）午前8時30分から、電話で社会教育館へ。

• 受け付けは、祝日を除く火曜から金曜日までの午前8時30分から午後5時まで
• 1回の電話で1人分の受付
• 詳細は、以下チラシをご覧ください。