令和7年度 一人いちスポーツ教室「ケトルベル・ゴムチューブフィットネス教室」
更新日:2025年7月1日
令和7年度 一人いちスポーツ教室 「ケトルベル及びゴムチューブフィットネス教室」を開催します。
ケトルベル(金属製の球体に環状の取っ手がついた筋力トレーニング用の器具)の基礎的な動作及びゴムチューブを利用したフィットネスを通して、柔軟性向上、体幹強化などを図ります。特にゴムチューブフィットネスは自分に合った負荷でトレーニングを行え、筋肉や関節に無理なく負荷をかけることが出来ます。
期日
7月25日から10月10日までの毎週金曜日(全10回)
注:8月15日、22日を除く
- 7月25日、8月1日・8日・29日、9月5日・12日・19日・26日、10月3日・10日
時間
午後7時から8時30分まで
場所
- Yokowoシルクアリーナ富岡 剣道場(7月25日から9月26日)
- 妙義総合体育館 柔剣道場(10月3日・10日)
対象者
富岡市、下仁田町、甘楽町、南牧村在住 の18歳以上の人
定員
15人(申込者が定員を超えた場合は抽選)
費用
2,000円(保険料含む)
注:教室初回時支払い
持参する物
ヨガマット、リストバンド、室内用シューズ、飲み物、タオル、着替え
その他
全身に負荷のかかるフィットネスを行います。腰や膝に不安のある人はお申し込みをご遠慮ください。
申し込み
7月1日(火曜日)午前8時30分から15日(火曜日)午後11時59分までに、申込専用フォームでスポーツ課へ。
注:申し込みは1人1回、1回の応募で2人まで
抽選結果について:7月18日(金曜日)以降、申込時に入力していただいたメールアドレスあてに通知します。
このページのお問い合わせ先
市民生活部 スポーツ課(Yokowoシルクアリーナ富岡内)
電話番号:0274-63-6392
FAX番号:0274-63-6214